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O que é a Creatina Creapure?
A Creatina Creapure é um suplemento de creatina monohidratada e micronizada. A Creapure é uma marca produzida na Alemanha por um processo patenteado de alta qualidade, garantindo 100% de pureza em um produto mais estável e livre de metabólitos tóxicos ao organismo.
Por isso, esse é um suplemento premium destinado a complementar os estoques endógenos de creatina. Uma porção de creatina Creapure® contém 3 g de creatina
O que é creatina monohidratada e micronizada?
A creatina monohidratada é a fórmula cujos efeitos positivos são mais descritos e registrados na literatura científica. Ela pode ser consumida com diversos tipos de líquidos, como água, sucos, chás e outros. Por fim, é o melhor custo-benefício quando o assunto é creatina de qualidade.
A creatina micronizada passa por um processo que quebra a creatina em partículas menores. O resultado é um suplemento com absorção e efeitos mais rápidos.
Como tomar creatina?
Em relação a quantidade, procure um médico ou nutricionista para montar um plano alimentar adequado para o seu caso. Quanto ao uso, a creatina deve ser consumida todos os dias e em qualquer horário. Ou seja, mesmo nos dias que você não treina, precisa continuar suplementando.
Uma ótima ideia é colocá-la junto a principal refeição do seu dia para otimizar a absorção da substância. Isso porque a creatina é melhor aproveitada quando consumida junto a carboidratos, bem como laranja, banana, uva ou aveia.
Benefícios da Creatina Creapure
100% creapure®;
Tecnologia alemã (AlzChem Trostberg GmbH);
Alto grau de pureza;
Maior biodisponibilidade;
Isenta de subprodutos tóxicos ao organismo.
Sugestão e Indicação de Uso
Diluir 3 g de creatina (02 colheres dosadoras) em água ou bebida de sua preferência;
Consumir 1 porção ao dia ou conforme orientação profissional. Ingerir pelo menos 8 copos de água diariamente.
